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其次,用好习惯替换坏习惯。🌼坏习惯很难根除,但可以用好习惯去代替。比如用运动的好习惯代替抽烟的坏习惯,用看书的好习惯代替手机依赖的坏习惯,用与人沟通时先听对方说的好习惯代替自己滔滔不绝的坏习惯。
之后,从“微更改”始于。꧂好陋习也不是整晚之中形成的,一种大陋习的优化,往往会都是从微存在问题道的小陋习的优化逐渐的,如日常赞叹1每个人,睡前学业1030分钟,每晚交谈1个客人等。小改善,大成绩,一家习性的改善,会慢慢地勾起并且一部分相应习性的改善,那样直营反应迟钝能够会改善你的人生道路。
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文章来源:2017年8月《永远创业》
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